SOL-flickornas GF - Gymnastik och rörelseglädje för långsiktig utveckling och framgång!

Schema Barn- & Ungdomssektionen

AKTUELLT SCHEMA BARN & UNGDOMSSEKTIONEN HÖSTEN 2016

(Schemat uppdaterat senast 2016-08-25)

 

Familjegympa P/F-12/13
OBS! För familjegympan gäller att både barnet och en förälder är AKTIVA tillsammans under träningen.

 

Måndagar

17.00 - 18.00 Aspuddens skola - Gymnastik 1 övre (*)

17.00 - 18.00 Västertorpsskolan - Gymnastiksal 2 höger(*)

18.00 - 19.00 Västertorpsskolan - Gymnastiksal 2 höger

 

Lördagar
09.00 - 10.00 Solfagraskolan - Gymnastiksalen (*)

10.00 - 11.00 Johan skytte skolan - Gymnastiksal 2 höger

 

Söndagar
10.00 - 11.00 Johan skytte skolan - Gymnastiksal 2 höger (*)

10.00 - 11.00 Västertorpsskolan - Gymnastiksal 2 höger (*)

 

(*) = Fler tränare sökes

 

Flickgrupper F-10/11

 

Måndagar

17.00 - 18.00 Hägerstensåsens skola - Gymnastiksalen - Utgår


Tisdagar

16.00 - 17.00 Segeltorpsskolan (Endast F-10) - Gymnastiksalen

17.00 - 18.00 Segeltorpsskolan (Endast F-10) - Gymnastiksalen

17.00 - 18.00 Johan Skytteskolan - Gymnastiksal 2 höger

 

Onsdagar

17.00 - 18.00 Solfagraskolan - Gymnastiksalen (*)

 

Lördagar

09.00 - 10.00 Västertorpsskolan - Gymnastiksal 2 höger

10.00 - 11.00 Västertorpsskolan - Gymnastiksal 2 höger

11.00 - 12.00 Johan Skytteskolan - Gymnastiksal 2 höger

 

Söndagar

09.00 - 10.00 Västertorpsskolan - Gymnastiksal 2 höger (*)

 

(*) = Fler tränare sökes

 

 

Flickgrupper F-09


Tisdagar
17.30 - 18.30 Hägerstensåsens skola - Gymnastiksalen

 

Onsdagar

18.00 - 20.00 Solfagraskolan (med F-08) - Gymnastiksalen (*)

 

Torsdagar
17.30 - 18.30 Mälarhöjdens skola - Gymnastiksal A

 

 

Flickgrupper F-08

 

Tisdagar
18.30 - 20.00 Hägerstensåsens skola - Gymnastiksalen

 

Onsdagar

18.00 - 20.00 Solfagraskolan (med F-09) - Gymnastiksalen (*)

 

Torsdagar
18.30 - 20.00 Mälarhöjdens skola - Gymnastiksal A

 

(*) = Fler tränare sökes

 

Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn".

Schema Cheersektionen

AKTUELLT SCHEMA CHEERSEKTIONEN HÖSTEN 2016

(Schemat uppdaterat senast 2016-08-22)

 

Cheerleading F-09 (Cheerskolan)
Torsdagar
17.00-18.00 Juringeskolan

 

Cheerleading F-08/09 (Miniminior träning)
Fredagar
16.30 - 18.00 Västertorpshallen (lilla)

 

Cheerleading F-05/07 (Minior träning)
Lördagar
16.30 - 18.30 Västertorpshallen (lilla)

 

Cheerleading F-03/04 (Junior träning)

Lördagar
13.00 - 15.00 Västertorpshallen (lilla)

 

Utöver ovanstående tider kan man i vissa fall komplettera träningen ovan med ytterligare en dag. Det valet kan dock göras först när man fått plats i någon av träningsgrupperna.

 

Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn".

Schema Trupp UT-grupper

AKTUELLT SCHEMA TRUPPSEKTIONEN UT-TRUPPER HÖSTEN 2016

(Schemat uppdaterat senast 2016-08-22)

 

Dessa grupper tränar 2 ggr i veckan men om man önskar går det att delta på enbart en av dagarna (man måste dock bestämma vilken dag i förväg).

 

I UT-trupperna man börjar från intresselistan.

 

Grupperna har även som mål att delta på någon föreningstävling i slutet av våren under verksamhetsåret. Det är dock inget tvång att vara med i så fall om man inte vill det.

 

UT F-07 Grön

Tisdagar 17.00 - 18.30 Mälarhöjdens skola gymnastik A

Lördagar 12.00 - 14.00 Hägerstensåsens skola gymnastiksalen

 

UT F-07 Gul

Tisdagar 18.30 - 20.00 Mälarhöjdens skola gymnastik A

Lördagar 12.00 - 14.00 Hägerstensåsens skola gymnastiksalen

 

UT F-07 Huddinge

Onsdagar 17.00 - 18.30 Juringeskolan gymnastiksalen

Söndagar 13.00 - 14.30 Solfagraskolan

 

UT F-06 Grön

Måndagar 17.30 - 19.00 Mälarhöjdens skola gymnastik A

Söndagar 09.00 - 10.30 Hägerstensåsens skola gymnastiksalen

 

UT F-06 Gul

Måndagar 19.00 - 20.30 Mälarhöjdens skola gymnastik A

Söndagar 10.30 - 12.00 Hägerstensåsens skola gymnastiksalen

 

UT F-05/06 Huddinge

Onsdagar 18.30 - 20.00 Juringeskolan gymnastiksalen

Söndagar 14.30 - 16.00 Solfagraskolan gymnastiksalen

 

UT F-05 Grön

Onsdagar 18.00 - 19.30 Mälarhöjdens skola gymnastik A

Söndagar 12.00 - 14.00 Hägerstensåsens skola gymnastiksalen

 

UT F-04/05

Tisdagar 18.00 - 19.30 Mälarhöjdens skola gymnastik B

Söndagar 12.00 - 14.00 Hägerstensåsens skola gymnastiksalen

 

UT F-02/03

Tisdagar 19.30 - 21.00 Mälarhöjdens skola gymnastik B

Torsdagar 19.15 - 21.00 Åkeshovshallen

 

Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn".

SOL-flickorna på Facebook
Gymcross på Facebook
SOL-hallen på Facebook
SOL-flickorna på Facebook

sol nyheter

2016-08-24, (onsdag v. 34)

Kansliets tider hösten 2016

kansliet

 

Vecka 34 har vi enbart möjlighet att ta emot frågor via e-post.

 

Från vecka 35 gäller sedan höstens telefon- och besökstider.

 

Telefontid: Måndag - torsdag 14.00 - 16.00

 

Besökstid:

Måndag 13.30 - 17.00

Tisdag 13.30 - 19.00

Onsdag 13.30 - 17.00

Torsdag 13.30 - 19.00

2016-08-04, (torsdag v. 31)

Schema för hösten 2016

bou sektionen

 

Schemat för kommande verksamhetsår (hösten 2016/våren 2017) är nu fastställt. (Till viss del är det dock fortfarande preliminärt då vi har en del tränarvakanser.)

 

Klicka på "mer info" nedan för att se schemat för våra grupper i BoU-sektionen (familjegympa samt flickgrupper F-08 -> F11), Truppsektionen (UT-grupper F02 -> F-07) samt Cheersektionen (träningsgrupper F-01 -> F-09).

 

Lediga platser i dessa grupper släpps vecka 36. Information om hur och när sänds ut via e-post till de som finns med på vår intresselista i början av vecka 36. Gör en anmälan dit om ni inte redan har gjort det (www.sol-flickorna.se/intresselistan).

 

Terminen startar i de flesta fall vecka 36 eller 37 beroende på träningsdag.

 

För att vi säkert ska kunna starta upp alla planerade grupper behöver ytterligare tränare. Om du känner att du skulle kunna tänka dig att vara tränare i ditt barns grupp (och därmed vara säker på att få en plats) hör du av dig till kansliet omgående (Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.). Vi kommer nu på söndag den 28/8 att ha tränarutbildningar för de som ska vara tränare i familjegympa eller våra flickgrupper (F-08 -> F-11) i BoU-sektionen. Det är bra om man som blivande tränare kan delta då för att lära känna utbildningsmaterialet.

 

Självklart behöver vi fler tränare även till äldre grupper och andra sektioner. Låter det mer intressant så ta kontakt med kansliet.

Arvodesstegen

 

Inför det nya verksamhetsåret (HT16/VT17) kommer terminsavgifterna att korrigeras något. Terminsavgiften för träning 1 timme i veckan höjs t.ex från 950:- till 1000:-. En komplett sammanställning över alla terminsavgifter hittar ni på sidan Avgifter under menyvalet Föreningen eller via direktlänken www.sol-flickorna.se/avgifter.

 

Medlemsavgiften kommer däremot att vara oförändrad 200:- och för de grupper som är med i en tävlingssektion kommer även de licensavgifterna att vara oförändrade. (180:- i AG-, RG- och Truppsektionen samt 30:- till 275:- för Cheersektionen (beroende på ålder och typ av grupp).

 

Medlems- och licensavgifterna debiteras en gång per verksamhetsår (höst/vår) och det sker under hösten.

2016-06-19, (söndag v. 24)

Ändrade öppettider på kansliet

kansliet

 

Under sista delen av vårterminen och fram till midsommar har kansliet olika öppettider vecka för vecka p.g.a.. möten och avslutningar. Tiderna hittar ni nedan med reservation för att det kan dyka upp ytterligare förändringar.

 

För tränare som ska lämna tillbaka material eller nycklar kan andra tider vara möjliga att boka in. Ta kontakt med kansliet om schemat inte fungerar för er.

 

Telefontiderna korrigeras i de fall kansliet inte har öppet 14.00 - 16.00.

 

Vecka 25:

Måndag 20/6 13.30 - 19.00

Tisdag 21/6 13.30 - 19.00

Onsdag 22/6 Stängt

Torsdag 23/6 Stängt

 

Fr.o.m vecka 26 - t.o.m vecka 33

Stängt

2016-06-18, (lördag v. 24)

Lediga platser till hösten

kansliet

 

Vi håller nu på att planera höstens grupper i våra olika sektioner.

 

Flest nya platser kommer det att bli i våra grupper där det inte krävs några förkunskaper för att börja. I första hand gäller det grupperna i BoU-sektionen samt träningsgrupperna i Cheersektionen och UT-trupperna i Truppsektionen. När schemat där är klart kommer vi att sända ut info om vilka grupper som är aktuella och hur anmälan då går till. Räkna med att den informationen kommer i mitten/slutet av augusti.

 

I ovanstående grupper fördelas sedan platserna enligt principen "först-till-kvarn". Exakt hur man gör en sådan "först-till-kvarn"-anmälan står i den information som sänds ut.

 

Men det brukar även bli en del platser lediga i grupper som det krävs vissa förkunskaper för att kunna börja i.

 

När det dyker upp platser i dessa grupper så kommer vi löpande annonsera om det här på hemsidan. Grupper som kan komma att bli aktuella vänder sig till intresserade födda 2008 eller tidigare.

 

Till: ANMÄLAN TILL GRUPPER MED FÖRKUNSKAPSKRAV

2016-06-18, (lördag v. 24)

Bronsmedalj i Italien

italien 2016

 

I veckan kom Elit Junior hem från en händelserik vecka i Italien.

 

Den började med 2 dagar utan bagage, fortsatte med en bronsmedalj på tävlingen som de deltog på innan väskorna så småningom kom fram och de avslutande träningsdagarna kunde genomföras som planerat.

 

Nu återstår bara att försöka få flygbolaget att ta ansvar för sitt slarv så att de står för de extra kostnader som man drabbades av.

Sida 1 av 110

Gymcross - Kul träning för ungdomar och vuxna!

Familjegympa i SOL-flickornas GF

anmalan har

sol prylar

sol prylar

kop och salj
Vanliga frågor
Sponsorer

SOL aktiviteter

2016-09-28

2016-09-28 19:00 - 21:00

2016-11-12

2016-11-12 11:00 - 15:00

2016-12-10

Sponsorer

verasport logo 600pxl
Stadium Member ger 3% extra till SOL-flickornas GF! Koppla ditt kort nu!
Stadium Member ger 3% extra till SOL-flickornas GF! Koppla ditt kort nu!
Sposorhuset ger både dig och SOL-flickorna pengar tillbaka på nätköpen!
Sposorhuset ger både dig och SOL-flickorna pengar tillbaka på nätköpen!
Stöd SOL-flickorna - Koppla ditt spelkort till oss!
Stöd SOL-flickorna - Koppla ditt spelkort till oss!
SOL Prenumerera på Bingolotter
SOL Prenumerera på Bingolotter