Nyheter
  • sol-01.jpg
  • sol-02.jpg
  • sol-03.jpg
  • sol-04.jpg
  • sol-05.jpg
  • sol-06.jpg
  • sol-07.jpg
  • sol-08.jpg

Anmälan till grupper med förkunskapskrav

Nedan hittar ni annonser från grupper med krav på förkunskaper som kan ha platser lediga. För mer info tar ni kontakt med den som är ansvarig för gruppen. Tänk på att läsa igenom vilka förkunskaper som krävs för att kunna komma och prova samt notera vilka födelseår som gruppen innehåller. Det går inte att börja i en grupp om man är född något annat år än de som anges i annonsen även om man skulle ha alla förkunskaper som krävs.

Sidan uppdateras löpande under året och intresserade bör titta in med jämna mellanrum för att ta del av dessa uppdateringar. Störst möjlighet att hitta lediga platser i grupper som kräver förkunskaper är det under augusti/september.

För anmälan till våra grupper i Barn & Ungdomssektionen, träningsgrupper i Cheerleading (träning en gång per vecka) samt UT-trupper i trupp (träning 2 ggr per vecka) som är grupper där det inte finns krav på förkunskaper börjar ni med att göra en anmälan till vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan) för att därefter få info via e-post om när lediga platser släpps.

Sidan senast uppdaterad: 2019-09-26

AG

Inga lediga platser just nu.

Cheer

Inga lediga platser just nu.


Trupp

Grupp: Grundtruppen 1

Födelseår: 2012
Ansvarig: Philippa Alkin
Kontakt: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Telefon: 076-322 20 95
Träning: 2gg/vecka
Förkunskaper: Vi söker gymnaster som är villiga att tävla och har ett driv för att lära sig nya saker och ta del av nya instruktioner. En förutsättning är att man kan spänna sig och har bra kroppskontroll. Ytterligare ett krav är att man kan komma på båda våra träningar (torsdag 17.00-18.30 & söndag 15.30-17).
Övningar som är bra att kunna:
•    Kullerbytta
•    Hjulning
•    Ljushopp
•    Flickis med pass
•    Frivolt med pass
•    Handvolt från höjd med pass 


Grupp: Grundtruppen 2
Födelseår: 2011
Ansvarig: Philippa Alkin
Kontakt: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Telefon: 076-322 20 95
Träning: 2gg/vecka
Förkunskaper: Vi söker gymnaster som är villiga att tävla och har ett driv för att lära sig nya saker och ta del av nya instruktioner. En förutsättning är att man kan spänna sig och har bra kroppskontroll. Ytterligare ett krav är att man kan komma på båda våra träningar (torsdag 18.30-20.00 & söndag 13.30-15.30).
Övningar:
•    Hjulning
•    Kullerbytta
•    Rondat
•    Flickis med pass
•    Handvolt med pass
•    Ljushopp (& x-hopp)
•    Frivolt
•    Överslag till rygg



Grupp: Mini-miniortruppen 2 svart

Födelseår: 2009
Ansvarig: Malin Alros
Kontakt: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Telefon: 073-4175030
Träning: 3gg/vecka
Förkunskaper:Vi söker gymnaster som vill tävla och har ett driv för att lära sig nya saker och ta del av nya instruktioner. Truppen tränar tisdagar 18:30-20:00 i Fruängens skola, onsdagar 16-19 i Mälarhöjdshallen och lördagar 15-18 i Mälarhöjdshallen.

Övningar som är bra att kunna:
•    Kullerbytta
•    Hjulning
•    Handvolt med pass
•    Rondat flikis själv eller med lite pass
•    Grupperad frivolt på trampett
•    Överslag till rygg på trampett


Grupp: Elittruppen Junior/senior
Födelseår: 2002 eller tidigare
Ansvarig: Maja Hermin
Kontakt: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Telefon: 072-230 99 32
Träning: 4gg/vecka
Förkunskaper: Tumbling: Rdt flickis sträck 360°. Handvolt sträck 360°/Frivolt handvolt frivolt. Trampett: Dubbel 180°, Tsukahara, Överslag volt

sol nyheter

lördag, 26 oktober 2019 02:29

Familjedagen 9/11 2019

familjedagen 2019


Vi välkomnar alla till årets familjedag i Västertorpshallen lördagen den 9/11 kl 11.00 - 15.00.

Familjedagen arrangeras i år för 24:e gången i rad så det är en härlig tradition!

OBS! Notera att i år sker all betalning med kort eller swish. Inga kontanter.

För er som vill sälja begagnade SOL-prylar hittar ni inlämningstalonger nedan.

torsdag, 24 oktober 2019 20:59

Stängt under höstlovet

kansliet

Under höstlovet vecka 44 (28/10 - 3/11) är kansliet stängt.

Under höstlovet är också alla träningar i skolgymnastiksalarna inställda då skolorna är stängda.

onsdag, 25 september 2019 22:05

Årsmötet 2019

styrelseinfo

Årsmötet 2019 är nu genomfört och följande styrelse är vald för perioden HT19/VT20:

Malena Nylin (Ordförande)
Susanne Nibelius (Kassör)
Michael Hultén (Ordinarie ledamot)
Linn Kimreus (Ordinarie ledamot)
Linda Lindwall (Ordinarie ledamot)
Emma Mueller (Ordinarie ledamot)
Emelie Magnusson (Ordinarie ledamot)
Yvonne Nibelius (Suppleant)
Amanda Källén (Suppleant)
Sergei Karetnikov (Suppleant)

kansliet

Höstens schema för grupper utan krav på förkunskaper är nu fastställt för BoU, Cheer och Trupp även om det i vissa fall fortsatt kan ske förändringar.

Ni hittar tiderna på följande länk: https://www.sol-flickorna.se/schema


Återanmälningsperioden för att bekräfta fortsatt träning för de som gick i en grupp utan krav på förkunskaper våren 2019 är nu över för alla grupper. Ta kontakt med kansliet om ni gick i en grupp utan krav på förkunskaper under våren 2019 och har missat att göra en återanmälan.

För anmälan från intresselistan kommer mejl med mer info att sändas ut till de på intresselistan den 4/9.

Anmälan från intresselistan till cheer träningsgrupper (födda 2005-2013) och trupp träningsgrupper (flickor födda 2007-2010) kommer att öppna torsdagen den 5/9 kl. 16.00.

Anmälan från intresselistan till samtliga grupper i Barn och ungdomssektionen (födda 2011 - 2016) kommer att öppna lördagen den 7/9 kl. 17.00.

I båda fallen är det då först-till-kvarn som gäller så man måste fysiskt försöka boka en ledig plats för att kunna få en sådan.

Många platser/grupper bokas och blir fulla på mindre än en minut. Andra grupper kan vara fulla redan från start och har då inga bokningsbara platser. En viss info om hur bokningsläget ser ut finns i anslutning till respektive grupp på bokningssidan.

I samtliga fall gäller att när man har gjort en återanmälan eller bokat en plats vid släppet till intresselistan så får man automatiskt en faktura på terminsavgiften via mejl. Denna faktura har en betalningstid på 7 dagar vilket innebär att betalningen ska vara SOL GF tillhanda senast 7 dagar efter det att man fått fakturan. Är fakturan efter det fortsatt obetald så styrks den OCH platsen. Ingen påminnelse kommer sändas ut!

All bokning sker via vår bokningssida: https://sportadmin.se/hemsida/form/form2.asp?F={9D586709-4592-4DB7-9099-E7F7A46D0EFE}

Bekanta er gärna med bokningssidan i god tid innan det att platserna släpps och är det första gången ni ska boka en plats så läs även informationslänkarna som ni hittar på den sidan.

För tävlingsgrupperna i sektionerna kommer kallelse från tränarna och terminsavgiften faktureras i september.

måndag, 19 augusti 2019 12:17

Kansliet augusti 2019

kansliet

Vecka 35 och 36 har kansliet telefontid måndag till torsdag 14.00 - 16.00. När det gäller grupper inför hösten så kan vi enbart svara på frågor om dessa efter det att info om återanmälan gått ut.

Vi har även besökstid 14.00 - 18.00 ovanstående dagar förutom 5/9 då vi stänger 17.00.

tisdag, 13 augusti 2019 16:37

Utbildninghelgen hösten 2019 - 24-25/8

kansliet

Nu är programmet för vår utbildningshelg den 24-25/8 klart och inbjudan kommer sändas ut till alla tränare och ledare så snart som möjligt.

Utöver sektionsspecifika utbildningar så kommer nedanstående kurser att hållas:

Lördagen den 24/8
09.30 - 12.30 - Familjegympa - För de som ska vara ledare/tränare i familjegympan (aktiva födda 2015/2016) och inte gått den tidigare.

13.30 - 15.00 - Löp- och styrketräning - För de tränare som är intresserade av att lära sig mer om löp- och styrketräning. Främst för tävlingsgrupper men alla intresserade är välkomna att anmäla sig.

Söndagen den 25/8
09.30 - 11.00 - Introkurs - För nya tränare/ledare i föreningen.

11.00 - 12.30 - Att vara tränare - För nya tränare/ledare i föreningen samt för pryor och ass.tränare
 
13.30 - 16.30 - Handbokskursen matta/hopp - För de som ska vara tränare i grupper med aktiva födda 2014 eller tidigare i grupper som inte har krav på förkunskaper.

Länk till inbjudan:

https://form.jotform.com/solgf/ub-helgen-host-2019

Sida 1 av 133