SOL flickorna

Schema Barn- & Ungdomssektionen

AKTUELLT SCHEMA BARN & UNGDOMSSEKTIONEN HÖSTEN 2018

(Schemat uppdaterat senast 2018-09-28) 

FAMILJEGYMPA (Pojkar och flickor födda 2014/2015)

Lördagar
Johan Skytteskolan gymnastiksal höger - 10.00 - 11.00

Söndagar
Herrängens skola gymnastiksalen - 09.00 - 10.00
Hägerstenshamnens skola gymnastiksalen - 12.00 - 13.00
Johan Skytteskolan gymnastiksal höger - 11.00 - 12.00
Utsäljeskolan gymnastiksalen - 09.00 - 10.00


BARNGRUPPER (Pojkar och flickor födda 2012/2013 samt pojkar födda 2011)

Tisdagar
Hägerstensåsens skola gymnastiksalen - 17.00 - 18.00 P/F-2012/2013
Johan Skytteskolan gymnastik höger - 18.00 - 19.00 P/F 2012

Onsdagar
Solfagraskolan gymnastik - 17.00 - 18.00 P/F-2012/2013

Lördagar
Johan Skytteskolan gymnastik höger - 11.00 - 12.00 P/F 2012/2013

Söndagar
Mälarhöjdens skola gymnastiksal B - 09.00 - 10.00 P/F-2012/2013
Johan Skytteskolan gymnastik höger - 10.00 - 11.00 P/F 2012/2013
Hägerstenshamnens skola gymnastiksalen - 11.00 - 12.00 P/F 2012/2013



FLICKGRUPPER (Flickor födda 2010/2011)

Måndagar

Mälarhöjdens skola gymnastik sal A - 18.00 - 19.00 F-2011
Mälarhöjdens skola gymnastik sal A - 19.00 - 20.00 F-2010

Tisdagar
Hägerstensåsens skola gymnastik - 18.00 - 19.00 F-2010/2011
Hägerstensåsens skola gymnastik - 19.00 - 20.00 F-2010

Onsdagar
Solfagraskolan gymnastik - 18.00 - 19.30 F-2010/2011

Lördagar
Mälarhöjdens skola gymnastik sal B - 10.00 - 11.00 F.2011

Söndagar
Utsäljeskolan gymnastik - 10.00 - 11.00 F-2011

Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn".

Schema Cheersektionen

AKTUELLT SCHEMA CHEERSEKTIONEN HÖSTEN 2018
(Schemat uppdaterat senast 2018-09-25)


Cheerleading F-2012 - Cheerskolan
Måndagar 17.00-18.00 Juringeskolan

Cheerleading F-2011 - Förberedande Miniminior 2011
Onsdagar 17.00 - 18.30 Mälarhöjdens skola gymnastiksal A

Cheerleading F-2010 - Förberedande Miniminior 2010
Måndagar 18.00 - 19.30 Juringeskolan

Cheerleading F-2009 - Miniminior träning
Söndagar 13.30 - 15.00 Juringeskolan

Cheerleading F-2007-2008 - Minior träning
Lördagar 13.00 - 15.00 Hägerstenshamnens skola

Cheerleading F-2003-2006 - Junior träning
Fredagar 17.00 - 19.00 Västertorpshallen (lilla)


Utöver ovanstående tider kan man i vissa fall komplettera träningen ovan med ytterligare en dag. Det valet kan dock göras först när man fått plats i någon av träningsgrupperna.

Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn".

Schema Trupp UT-grupper

AKTUELLT SCHEMA TRUPPSEKTIONEN UT-TRUPPER HÖSTEN 2018
(Schemat uppdaterat senast - 2018-08-28) 

Dessa grupper tränar 2 ggr i veckan.

I UT-trupperna man börjar från intresselistan. Erfarenhetsmässigt så består grupperna av både de som är helt nybörjare och de som har tränat gymnastik några år.

Grupperna har även som mål att delta på någon föreningstävling i slutet av våren under verksamhetsåret. Det är dock inget tvång att vara med i så fall om man inte vill det.

UT F-2009 Grön
Onsdagar 17:00-18:30 i Hägerstenshamnens skola
Lördagar 14:00-15:30 i Hägerstensåsens skola

UT F-2009 Gul
Tisdagar 18:30-20:00 i Hägerstenshamnens skola
Lördagar 15:30-17:00 i Hägerstensåsens skola

UT F-2008 Grön
Tisdagar 18:00-19:30 i Mälarhöjdens skola sal A
Torsdagar 17:00-18:20 i Hägerstenshamnens skola

UT F-2008 Gul
Torsdagar 19:40-21:00 i Hägerstenshamnens skola
Söndagar 14:00-15:30 i Hägerstensåsens skola

UT F-2008 Vit
Torsdagar 18:20-19:40 i Hägerstenshamnens skola
Söndagar 15:30-17:00 i Hägerstensåsens skola

UT F-2007 Grön
Tisdagar 19:30-21:00 i Mälarhöjdens skola sal A
Lördagar 12:00-14:00 i Hägerstensåsens skola

UT F-2006/2007 Vit
Tisdagar 18:30-20:30 i Mälarhöjdens skola sal B
Söndagar 16:00-18:00 i Juringeskolan

UT F-2006 Grön
Onsdagar 18:00-19:30 i Mälarhöjdens skola sal B
Söndagar 9:00-10:30 i Hägerstensåsens skola

UT F-2006 Gul
Onsdagar 19:30-21:00 i Mälarhöjdens skola sal B
Söndagar 10:30-12:00 i Hägerstensåsens skola

Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn".

Barn & Ungdom

Bamsegympa i SOL-flickorna

Denna sida avser Bamsegympa i SOL-flickornas GF.
För grupper på andra orter se www.bamsegympa.nu.

 

Från hösten 2015 byter vi till Familjegympa.
Se www.sol-flickorna.se/familjegympa

 

 

Bamsegympa i SOL-flickornas GF med grupper i Stockholm och Huddinge.BAMSEGYMPA

Söker ni en rolig och allsidig träning för de allra yngsta, dvs pojkar och flickor 3-4 år? Då är Bamsegympa något för er.

 

Tycker ni dessutom att gympa barn/förälder tillsammans kan vara extra givande och utvecklande samt ett tillfälle att få motionera både kropp och knopp, då är Bamsegympa hos SOL-flickornas GF ett givet val.

 

VAD ÄR BAMSEGYMPA?

Det fördiga materialet för Bamsegympa är tydligt och enkelt att använda både för nya tränare och för barnen.Att tillsammans med både nya och gamla kompisar ha kul med lek och rörelse samt att få krypa, rulla, åla, klättra, hoppa, balansera och kanske uppleva lyckan i sin första kullerbytta - det är Bamsegympa.

 

Bamsegympan innehåller kompletta gymnastikpass med redskapsbanor, lekar, dans, stationsträning, samarbetsövningar mm som hålls av licensierade tränare!

 

BAMSEGYMPA I SOL-FLICKORNAS GF

SOL-flickornas GF har infört Bamsegympa i flera av våra familjegympagrupper. Det innebär att grupperna har tillgång till det stora och fylliga utbildningsmaterial som Svenska Gymnastikförbundet har tagit fram. Ett material som har fått många lovord när det har presenterats vid olika forum.

 

Det unika med Bamsegympan i våra familjegympagrupper är att det är enkelt för både föräldrar och barn att känna sig delaktiga på träningarna och att jobba tillsammans vid olika stationer och i redskapsbanor.

 

Tillsammans med Bamse och hans vänner visar övningskorten på ett enkelt sätt vad som ska göras just på den stationen. Barnen behöver därför inte få instruktioner hela tiden utan de kan själva "läsa" sig till rätt övning via bilderna på korten.

 

VÅRA BAMSEGYMPAGRUPPER

Ni hittar aktuella Bamsegympagrupper i detta schema. Schemat ändrar sig dock ganska mycket mellan de olika säsongerna varför det endast ska användas för att få en översikt av i vilka områden vi har våra grupper.

 

När ni tittar i schemat ska ni även tänka på att vi flyttar upp alla en åldersklass varje höst. Grupperna och åldersklasserna för vårterminen är alltså desamma som för föregående hösttermin.

 

ANMÄLAN

Lediga platser släpps enligt principen först till kvar i början av varje termin. För att få information om när det sker börjar ni med att göra en anmälan till Intresselistan via menyn Anmälningsportalen.

 

Man blir glad av Bamsegympa i SOL-flickornas GFDå det är mycket stor efterfrågan kan det vara svårt att få plats i en speciell grupp. Försök alltid ha fler alternativ på möjliga grupper för att på sätt öka möjligheten för er att få plats.

 

STARTA FLER GRUPPER?

Vi startar gärna fler grupper för att kunna erbjuda så många intresserade som möjligt plats att gympa.

 

Möjligheten att starta nya Bamsegympagrupper bygger dock helt på att det finns föräldrar eller andra vuxna som är intresserade av att vara med som tränare. Läs mer nedan.

 

AVGIFTER

Träningsavgiften för Bamesgympan är fn 950:- per termin samt att det tillkommer en medlemsavgift som är 200:- per år och den debiteras vid höststarten.

 

(Tar man på sig att vara Bamsegympatränare och går den tränarutbildning som ger en Bamsetränarlicensen betalar man bara medlemsavgiften på 200:- per år för barnet samt att man får ett visst arvode för ledaruppdraget.)

 

BLI LICENSIERAD BAMSEGYMPATRÄNARE!

Antalet Bamsegympagrupper bygger som sagt på att föräldrar eller andra vuxna anmäler sitt intresse av att vara tränare och även går den obligatoriska utbildningen. Det är en kurs på en dag som arrangeras i början av varje termin och SOL-flickornas GF står för kurskostnaden.

 

Genom att gå den kommer ni, med hjälp av utbildningsmaterialet och övriga tränare i tränarteamet, att kunna leda Bamsegympa i SOL-flickornas GF även om ni inte själva har varit gymnast eller tränare tidigare.

 

Terminen är färdigplanerad redan från start och ni ska ändå vara med på träningarna tillsammans med ert barn varför ni bara behöver bara lägga till ert engagemang samt träningsglädje!

 

Dessutom får man en rabatt på träningsavgiften för sitt egna barn samt möjlighet till ett mindre arvode.

 

Låter det intressant? Fyll i formuläret "Tränaranmälan".

 

OBS! Läs noga hur ni kopplar samman er anmälan som tränare med någon som är anmäld till intresselistan.

 

Har ni frågor om Bamsegympan eller om att bli tränare tar ni kontakt med kansliet.

 

Att vara tränare i Bamsegympa är både kul och lärorikt. Passar såväl för föräldrar samt ungdomar från 18 år.

SOL GF på Facebook

sol nyheter

juluppvisningarna 2018

Lördagen den 15 december är det dags för årets juluppvisningar i Brännkyrkahallen.

Som vanligt kommer det vara 2 uppvisningar.

Barn- och ungdomssektionens jultävling (för F-10 & F-11) kommer att vara en del av uppvisning 1 medan grupper och gymnaster från AG enbart kommer vara med på uppvisning 2. För grupper från Cheer och Trupp kommer dessa att delas upp mellan de två uppvisningarna.

Respektive tränare vet vilken uppvisning som är aktuell för de olika grupperna eller om någon viss grupp inte kommer vara med pga. t.ex tävling.

BILJETTER

Biljetter köps på plats och biljettkassan öppnar 30 minuter innan respektive uppvisning. Biljettpriserna hittar ni nedan och köpta biljetter gäller för den uppvisning som står angivet på dem. Det är samma biljettpriser både för sittplats och för ståplats.

Vuxna - 50:-
Ungdom 7-15 år - 20:-
Barn 0-6 år - Gratis om man sitter i någons knä.

OBS! Betalning kan endast ske kontant (ta med jämna pengar) eller med Swish. Betalar  ni med Swish så se till att ni har uppdaterat er Swish-app så att det går att scanna QR-koder med den!

SERVERING

Cheer-sektionen håller med servering under hela uppvisningsdagen.

torsdag, 29 november 2018 17:37

Angående namn och adressändring för SOL GF

kansliet

Angående namnbytet och i anslutning till det uppdatering av bl.a. vår postadress så vill vi passa på att förtydliga hur de olika delarna påverkar verksamheten.

Föreningens namn, SOL GF, är registrerat och godkänt av RF och Skatteverket. Vi har i samband med det även uppdaterat vår postadress vilken från november 2018 är:

SOL GF
Box 422
129 04 Hägersten

För besöks- och leveransadress se "Läs mer". Där finns även info om t.ex. vart fakturor ska sändas.

Hemsidan kommer att få ett nytt domännamn (solgf.se) under våren 2019 i samband med att en större uppdatering görs. Fram till dess finns den kvar här på domänen sol-flickorna.se.

För e-post går det redan nu att använda de nya adresserna (t.ex. Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.) men eventuella svar från oss kommer till dess att den nya hemsidan är klar från domänen sol-flickorna.se.

För SOL-prylar gäller att existerande produkter går bra att använda så länge de är funktionsdugliga. Vid nybeställningar så får dessa föreningsnamnet SOL GF. På kansliet finns restlager av vissa produkter som säljs ut till extra låga priser.

tisdag, 20 november 2018 21:42

Kvällsöppet på torsdag den 22/11

kansliet

Pga. sjukdom kommer kansliet vara stängt onsdag kväll den 21/11. I stället kommer vi ha kvällsöppet till 19.00 torsdagen den 22/11.

torsdag, 25 oktober 2018 15:51

Familjedagen 10/11 2018

Familjedagen

Vi välkomnar alla till årets familjedag i Västertorpshallen lördagen den 10/11 kl 11.00 - 15.00.

Familjedagen arrangeras i år för 22:a gången i rad så det är en härlig tradition!

lördag, 20 oktober 2018 14:49

EM GULD till Cecilia i Portugal!

Cecilia EM GULD 2018

Inför glada supporters på läktarna tog Mixlandslaget i trupp ett härligt EM GULD i Portugal idag. Och det med vår egen Cecilia Brunlöf som en av kämparna på golvet.

Grattis Sverige och GRATTIS CECILIA!

onsdag, 17 oktober 2018 00:47

Silver på Riksfemman i Göteborg

riksfemman 2018

Elittruppen Ungdom RM tävlade Riksfemman i helgen och ställde upp med två lag. I kvalet lyckades lag grön knipa en femteplats och därmed finalplats och lag gul gjorde en suverän insats och slutade på 19e plats.

Väl i finalen lyckades tjejerna knipa silvret och dessutom kamma hem finalens högsta friståendepoäng!

Sida 1 av 129
Föreningsinfo

juluppvisningarna 2018

Trupp jullovslager 2019

kansliet

HÖSTEN 2018

Telefontid: måndag - torsdag 14.00 - 16.00

Besökstid: måndag och onsdag 14.00 - 19.00 samt
tisdag och torsdag 14.00 - 16.30

Nedan hittar ni eventuella avvikelser:

Under perioden 20/12 2018 -- 6/1 2019 är kansliet julstängt.


Övrig information om kansliet finns på adressen www.sol-flickorna.se/kansliet.

GYMCROSS - SOL GF

Sponsorer

SOL aktiviteter

2018-12-15

Juluppvisningarna
2018-12-15
BILJETTER Biljetter köps på plats och biljettkassan öppnar 30 minuter innan respektive uppvisning. Biljettpriserna hittar ni nedan och köpta biljetter gäller för den uppvisning som står angivet på dem. Det är samma biljettpriser både för sittplats och för ståplats. Vuxna - 50:- Ungdom 7-15 år - 20:- Barn 0-6 år - Gratis om man sitter i någons knä. OBS! Betalning kan endast ske kontant (ta med jämna pengar) eller med Swish. Betalar ni med Swish så se till att ni har uppdaterat er Swish-app så att det går att scanna QR-koder med den!

Sponsorer

verasport logo 600pxl
Stadium Member ger 3% extra till SOL-flickornas GF! Koppla ditt kort nu!

Stadium Member ger 3% extra till SOL-flickornas GF! Koppla ditt kort nu!

Stöd SOL-flickorna - Koppla ditt spelkort till oss!

Stöd SOL-flickorna - Koppla ditt spelkort till oss!
SOL Prenumerera på Bingolotter

SOL Prenumerera på Bingolotter

SOL-flickorna på Facebook

Gymcross på Facebook