SOL flickorna

Schema Barn- & Ungdomssektionen

AKTUELLT SCHEMA BARN & UNGDOMSSEKTIONEN HÖSTEN 2017

(Schemat uppdaterat senast 2017-09-07) 

I samtliga grupper gäller att det bara går att anmäla sig om man är född det födelseår gruppen omfattar. Andra anmälningar tas bort utan ytterligare info.


Familjegympa - Pojkar & flickor födda 2013 & 2014
OBS! För familjegympan gäller att både barnet och en förälder är AKTIVA tillsammans under träningen.

Måndagar
17.00 - 18.00 Aspuddens skola - Gymnastiksal A1 Övre
17.00 - 18.00 Västertorpsskolan - Gymnastiksal 2 höger

Tisdagar
17.00 - 18.00 Västertorpsskolan - Gymnastiksal 2 höger (ny inlagd 7/9)

Torsdagar
17.00 - 18.00 Utsäljeskolan - Gymnastiksalen

Lördagar
09.00 - 10.00 Utsäljeskolan - Gymnastiksalen
10.00 - 11.00 Johan skytte skolan - Gymnastiksal 2 höger

Söndagar
10.00 - 11.00 Västertorpsskolan - Gymnastiksal 2 höger



Barngrupper flickor och pojkar födda 2011/2012. (Se eventuella undantag i gruppbeskrivningarna nedan.)

Måndagar

18.00 - 19.00 Aspuddens skola - Gymnastiksal A1 Övre
18.00 - 19.00 Västertorpsskolan - Gymnastiksal 2 höger

Tisdagar
16.00 - 17.00 Segeltorpsskolan (Endast flickor födda 2011) - Gymnastiksalen
18.00 - 19.00 Västertorpsskolan - Gymnastiksal 2 höger

Onsdagar
17.00 - 18.00 Solfagraskolan - Gymnastiksalen

Lördagar
10.00 - 11.00 Västertorpsskolan - Gymnastiksal 2 höger
11.00 - 12.00 Johan Skytteskolan - Gymnastik 2 höger

Söndagar
09.00 - 10.00 Västertorpsskolan - Gymnastiksal 2 höger
10.00 - 11.00 Johan Skytteskolan - Gymnastiksal 2 höger



Flickgrupper flickor födda 2010

Tisdagar
17.00 - 18.00 Segeltorpsskolan - Gymnastiksalen

17.30 - 18.30 Hägerstensåsens skola - Gymnastiksalen

Onsdagar
18.00 - 19.30 Solfagraskolan (med F-09) - Gymnastiksalen

Torsdagar
17.30 - 18.30 Mälarhöjdens skola - Gymnastiksal A


Flickgrupper flickor födda 2009

Tisdagar

18.30 - 20.00 Hägerstensåsens skola - Gymnastiksalen

Onsdagar
18.00 - 19.30 Solfagraskolan (med F-10) - Gymnastiksalen

Torsdagar
18.30 - 20.00 Mälarhöjdens skola - Gymnastiksal A

Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn". Höstens platser beräknas släppas till intresselistan i början av september. Träningsstart planeras till vecka 37.

Schema Cheersektionen

AKTUELLT SCHEMA CHEERSEKTIONEN HÖSTEN 2017
(Schemat uppdaterat senast 2017-08-17)

I samtliga grupper gäller att det bara går att anmäla sig om man är född det födelseår gruppen omfattar. Andra anmälningar tas bort utan ytterligare info.


Cheerleading F-2010/2011 (Cheerskolan)
Torsdagar 17.00-18.00 Juringeskolan

Cheerleading F-2009/2010 (Cheerskolan 2)
Torsdagar 18.00-19.00 Juringeskolan

Cheerleading F-2007/2008/2009 (Minior träning)
Söndagar 10.00 - 12.00 Västertorpshallen (lilla)

Cheerleading F-2002/2003/2004/2005/2006 (Junior träning)
Lördagar 11.00 - 13.00 Västertorpshallen (lilla)



Utöver ovanstående tider kan man i vissa fall komplettera träningen ovan med ytterligare en dag. Det valet kan dock göras först när man fått plats i någon av träningsgrupperna.

Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn".

Schema Trupp UT-grupper

AKTUELLT SCHEMA TRUPPSEKTIONEN UT-TRUPPER HÖSTEN 2017
(Schemat uppdaterat senast - 2017-08-17) 

I samtliga grupper gäller att det bara går att anmäla sig om man är född det födelseår gruppen omfattar. Andra anmälningar tas bort utan ytterligare info.

Dessa grupper tränar 2 ggr i veckan men om man önskar går det att delta på enbart en av dagarna (man måste dock bestämma vilken dag i förväg).

I UT-trupperna man börjar från intresselistan. Erfarenhetsmässigt så består grupperna av både de som är helt nybörjare och de som har tränat gymnastik några år.

Grupperna har även som mål att delta på någon föreningstävling i slutet av våren under verksamhetsåret. Det är dock inget tvång att vara med i så fall om man inte vill det.

UT F-2008 Grön
Tisdagar 17.30 - 19.00 Mälarhöjdens skola gymnastik A
Söndagar 09.00 - 10.30 Hägerstensåsens skola gymnastiksalen

UT F-2008 Gul
Måndagar 17.00 - 18.30 Mälarhöjdens skola gymnastik A
Söndagar 13.00 - 14.30 Solfagraskolan - Gymnastiksalen

UT F-2008 Vit
Måndagar 18.30 - 20.00 Mälarhöjdens skola gymnastik A
Söndagar 14.30 - 16.00 Solfagraskolan - Gymnastiksalen



UT F-2007 Grön
Tisdagar 19.00 - 20.30 Mälarhöjdens skola gymnastik A
Lördagar 12.00 - 14.00 Hägerstensåsens skola gymnastiksalen

UT F-2007 Vit
Tisdagar 17.00 - 18.00 Kvarnbergshallen
Onsdagar 17.00 - 18.45 Juringeskolan - Gymnastiksalen



UT F-2006 Grön
Onsdagar 17.30 - 19.00 Mälarhöjdens skola gymnastik A
Söndagar 14.00 - 15.30 Hägerstensåsens skola gymnastiksalen

UT F-2006 Gul
Onsdagar 19.00 - 20.30 Mälarhöjdens skola gymnastik A
Söndagar 15.30 - 17.00 Hägerstensåsens skola gymnastiksalen



UT F-2005/2006 Vit
Tisdagar 18.00 - 19.00 Kvarnbergshallen
Onsdagar 18.45 - 20.30 Juringeskolan - Gymnastiksalen

UT F-2005 Grön
Tisdagar 18.00 - 20.00 - Mälarhöjdens skola - Gymnastik B
Söndagar 10.30 - 12.00 - Hägerstensåsens skola - Gymnastiksalen


Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn".

Bli tränare

Bli ledare / tränare / prya

Känner du att du skulle vilja hjälpa till som ledare/tränare i SOL-flickornas GF är du varmt välkommen!

 

Vår verksamhet, att kunna erbjuda gymnastik och cheerleading för barn och ungdomar, bygger på att det finns många vuxna/äldre ungdomar som har 1-2 timmar (eller mer) över i veckan och som därför vill vara med och hjälpa till.

 

Förutom att det är väldigt roligt och givande att vara t.ex. tränare i en grupp så är det också ofta meriterande när man söker jobb eller olika utbildningar.

 

VAD ÄR DET SOM SKA GÖRAS?

De allra flesta av våra ledare är idag tränare eller hjälptränare i olika gymnastik- eller cheergrupper men många hjälper också till på annat sätt. Det kan då handla om att vara med i en kommitté eller arbetsgrupp för att utveckla föreningen ytterligare eller att hjälpa till när det behövs hjälp med redskap inför uppvisningar/tävlingar.

 

HUR MÅNGA BEHÖVS?

Idag har vi över 200 ledare och tränare i föreningen men skulle behöva vara många fler för att kunna möta efterfrågan. Någon övre gräns finns egentligen inte men ibland kan det hända att det tar en liten stund extra innan vi hittar en lämplig uppgift. Det gäller speciellt om man har önskemål att vara tränare/hjälptränare i en speciell grupp eller på en speciell dag/tid.

 

NÄR KAN MAN BÖRJA?

Det går att börja som ledare/tränare när som helst under året. Allra bäst är dock om det kan ske i samband med terminsstart inför hösten eller våren.

 

Vårt arbetsår håller på höst/vår. Det betyder att vi inför varje höst planerar och bestämmer vilka grupper vi ska ha kommande höst. Ju fler tränare och hjälptränare vi har tillgängliga då desto fler grupper kan vi sätta igång.

 

Får vi igång många grupper kan fler från vår mycket långa intresselista få plats och det roligaste som finns (förutom att vara med och dela glädjen under ett gympapass) är att sända iväg kallelserna under sommaren när man vet att mottagarna kommer att bli jätteglada när de får dessa.

 

VAD MÅSTE MAN KUNNA FÖR ATT BLI LEDARE/TRÄNARE?

Det beror givetvis på vilken grupp man ska vara tränare i eller om man vill göra något annat inom föreningen.

 

Ska man vara ansvarig tränare i någon av våra tävlingsgrupper krävs det ofta att man har både utbildning och erfarenhet från just den gymnastikgrenen. Men som hjälptränare kan man lära sig övningarna steg för steg under själva träningen.

 

För våra barn- och ungdomsgrupper varierar också kraven på förkunskaper men i de flesta fall räcker det med sunt förnuft och korta instruktioner från gruppens huvudtränare för att kunna börja hjälpa till. Sedan lär man sig även här övningarna steg för steg.

 

Dessutom så har vi både interna och externa utbildningar som man kan få gå för att lära sig ännu mer.

 

FÅR MAN NÅGOT SOM LEDARE/TRÄNARE

 

Som ledare kan man få mindre ersättningar när man går på möten. Som tränare får man ett mindre tränararvode för de timmar då man är på plats under träningen. Storleken på arvodet varierar beroende på hur länge man varit tränare och vilken utbildning man har.

 

Har man med egna barn som aktiva i föreningen eller om man själv både är tränare och aktiv kan man, om man vill, välja att få rabatt på träningsavgiften i stället för att få ett arvode.

 

För att kunna välja att få rabatt på träningsavgiften måste man ha gått gymnastikförbundets så kallade Baskurs eller, om man är tränare i någon grupp i vår BoU-sektion, antingen vår egna familjegympa- eller handbokskurs.

 

Fyller man under året 12 år eller mindre kan man bli Miniprya. Då får man inget arvode utan en biobiljett som tack samt att man får vara med på vår ledaravslutning inför julen.

 

När det gäller utbildning så står SOL-flickorna alltid för utbildningskostnaderna.

 

HUR GÖR MAN FÖR ATT ANMÄLA SITT INTRESSE?

Det gör man genom att i menyn Anmälan välja alternativet Intresselistan - LEDARE.

 

Först läser man igenom texten i anmälningsformuläret som man då kommer till och därefter fyller man i uppgifterna i formuläret och sänder in dessa till oss.

 

Lite beroende på vilken tid på året man gör anmälan så kan det ta olika lång tid innan vi hör av oss.

 

För frågor går det givetvis bra att först höra av sig till kansliet på telefon 08-88 32 12 eller e-post Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den..

SOL-flickorna på Facebook

sol nyheter

måndag, 11 december 2017 05:45

Trupp jullovsläger 2018 i Enskedehallen

Trupp jullovslager 2018

Den 2-4/1 2018 arrangerar Truppsektionen årets jullovsläger för gymnaster som går i Grund-, Fortsättnings- och Ungdomstrupperna.

Platsen kommer att vara Enskedehallen och tiden 09.00 - 15.00 dagligen.

Kostnaden 600:- (250:- per dag om man inte är med alla dagar) betalas med kort i samband med anmälan.

Anmälan är öppen tom. den 26/12 2017. Vi reserverar oss dock för att det kan bli fullt innan dess.

Anmälan sker via nedanstående länk. Inbjudan har sänts ut till berörda grupper och anmälan kan enbart ske av aktiva i berörda grupper.

 

TRUPP JULLOVSLÄGER 2-4/1 2018

tisdag, 05 december 2017 01:50

Återanmälan inför våren 2018

Återanmälan ny termin

En nyhet inför våren 2018 är att ALLA aktiva som går i våra grupper i BoU-sektionen MÅSTE göra en återanmälan för att bekräfta att man vill behålla sin plats. (Undantaget är tränare i BoU-grupperna samt barn till BoU-tränare som går i gruppen. Dessa bekräftas automatiskt från kansliet och terminsfakturan till dessa kommer i mitten av december.)

Om man inte gör en återanmälan SENAST 2017-12-17 så kan vi inte längre garantera plats i en grupp under våren 2018.

Klicka på "Läs mer ..." nedan för att läsa allt om hur du gör din återanmälan samt få svar på de vanligaste frågorna.

För träningsgrupperna i Cheersektionen samt för UT-grupperna i Truppsektionen sker återanmälan genom att betala terminsfakturan för våren 2018 senast 2017-12-31.

För övriga grupper i Cheersektionen och Truppsektionen samt för alla grupper i AG-sektionen och RG-sektionen kommer terminsfakturan för våren 2018 att sändas ut under januari och den ska då vara betald senast 2018-01-31.

Juluppvisningarna 2017

 

Lördagen den 16 december är det dags för årets juluppvisningar i Brännkyrkahallen.

 

Som vanligt kommer det vara 2 uppvisningar.

 

Barn- och ungdomssektionens jultävling (för F-09 & F-10) kommer att vara en del av uppvisning 1 medan grupper och gymnaster från AG och RG enbart kommer vara med på uppvisning 2. För grupper från Cheer och Trupp kommer dessa att delas upp mellan de två uppvisningarna.

Respektive tränare vet vilken uppvisning som är aktuell för de olika grupperna eller om någon viss grupp inte kommer vara med pga. t.ex tävling.

BILJETTER

Biljetter köps på plats och biljettkassan öppnar 30 minuter innan respektive uppvisning. Biljettpriserna hittar ni nedan och köpta biljetter gäller för den uppvisning som står angivet på dem. Det är samma biljettpriser både för sittplats och för ståplats.

Vuxna - 50:-
Ungdom 7-15 år - 20:-
Barn 0-6 år - Gratis om man sitter i någons knä.

 

OBS! Betalning kan endast ske kontant (ta med jämna pengar) eller med Swish. Betalar  ni med Swish så se till att ni har uppdaterat er Swish-app så att det går att scanna QR-koder med den!

 

SERVERING

Trupp-sektionen håller med servering under hela uppvisningsdagen.

måndag, 27 november 2017 08:20

Cheer showcase 2017

showcase 2017

Som vanligt fullt både på läktare och golv när Cheersektionen arrangerade sitt Showcase i Västertorpshallen.

För första gången det här verksamhetsåret fick alla lagen möjlighet att visa upp sig och för tävlingslagen var det ett perfekt arrangemang inför tävlingsperioden som inleds med Novembercup kommande helg.

måndag, 27 november 2017 07:58

Lindesbergspokalen 2017

lindesberg 2017

Glada RG-tjejer efter den internationell RG tävlingen Lindesbergspokalen 2017

Guld till vår junior duo Kazandra & Juliana
Silver till vår senior duo Ellen & Marlen

Individuellt tävlade våra junior och senior tjejerna med stabila program och med strålande solenergi.

Vår minior Sofia tog guld i sin klass och vår ungdom Katja fick bronsmedalj i sin klass.

sol cupen 2017

Det var lördagen den 18/11 full fart i i Brännkyrkahallen när SOL-cupen i truppgymnastik avgjordes.

Den stora publiken fick se många väldigt fartfyllda och fina program och arrangemanget flöt på väldigt bra hela dagen.

Resultat från de olika klasserna finns på tävlingens egna hemsida: www.sol-cupen.se

Sida 1 av 123
Föreningsinfo

Juluppvisningarna 2017

Återanmälan ny termin mer info

Trupp jullovslager 2018 info

kansliet

Kansliets telefon- och besökstider finns tillsammans med annan information om kansliet på adressen www.sol-flickorna.se/kansliet


Avvikande telefon- och besökstider hittar ni nedan:

Torsdagen den 21/12 - söndagen den 7/1 är kansliet julstängt.

Sponsorer

SOL aktiviteter

2017-12-16

2017-12-16
Juluppvisningarna

2018-01-20

2018-01-20 - 2018-01-21
Utbildningshelgen vår
2018-01-20
Stars Winter Cup

2018-02-10

2018-02-10
Regiontävling RG

2018-04-09

2018-04-09 16:00 - 22:00
Truppkväll

2018-04-14

2018-04-14
Cheerdagen

2018-04-18

2018-04-18 16:00 - 22:00
Genrep SOL-flicksdagen

2018-04-21

2018-04-21
SOL-flicksdagen

2018-05-19

2018-05-19 - 2018-05-20
SOL-cupen trupp

2018-05-26

2018-05-26 - 2018-05-27
Fd. Brännkyrkacupen AG

Bokningar kansliet

Inga evenemang hittades.
För att göra en bokning tar ni kontakt med kansliet via e-post Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den..

Tänk på att nu när vi är så många föreningar i lokalen totalt så är det inte säkert att köket är disponibelt för mindre möten. Köket kan inte bokas.

Glöm inte att avboka om ni inte ska använda en bokad tid!

Sponsorer

verasport logo 600pxl
Stadium Member ger 3% extra till SOL-flickornas GF! Koppla ditt kort nu!

Stadium Member ger 3% extra till SOL-flickornas GF! Koppla ditt kort nu!

Stöd SOL-flickorna - Koppla ditt spelkort till oss!

Stöd SOL-flickorna - Koppla ditt spelkort till oss!
SOL Prenumerera på Bingolotter

SOL Prenumerera på Bingolotter

SOL-flickorna på Facebook

Gymcross på Facebook


Warning: mysqli::stat(): Couldn't fetch mysqli in /home/plixse/public_html/sol-flickorna.se/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 209

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /home/plixse/public_html/sol-flickorna.se/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php on line 216