Nyheter
  • sol-01.jpg
  • sol-02.jpg
  • sol-03.jpg
  • sol-04.jpg
  • sol-05.jpg
  • sol-06.jpg
  • sol-07.jpg
  • sol-08.jpg

Anmälningsportalen

Terminsschema BoU, Cheer träning & Trupp träning

SOL GF har varje säsong närmare 100 grupper totalt i alla sektioner (inklusive olika läger eller liknande arrangemang) och som tränar 1-4 ggr i veckan. I en del grupper kan man börja som nybörjare medan andra grupper kräver vissa förkunskaper för att man som aktiv ska kunna tillgodogöra sig träningen.

 

På hemsidan presenterar vi enbart träningsschema för de grupper som man kan börja i utan förkunskaper. Vill man börja i en sådan grupp gör man först en anmälan till vår Intresselista för att få den information som behövs för att senare kunna göra en direktanmälan.

 

Intresselistan hittar ni på adressen www.sol-flickorna.se/intresselistan

 

Längst ner på denna sida hittar ni de aktuella träningsscheman som gäller för respektive sektion (BoU, Cheer och Trupp). För den individuella disciplinen AG gäller att man först måste börja i någon av nedanstående grupper för att sedan kunna flytta över till den sektionen.

 

För övriga grupper eller sektioner finns som nämnts ovan inget schema på hemsidan.

 

De som har tränat gymnastik eller cheerleading i annan förening tidigare (och därmed kan ha de förkunskaper som kan krävas för deltagande i andra än nedan nämnda grupper) och t.ex p.g.a. flytt önskar byta till SOL GF kan hitta lediga platser i sådana grupper på vår sida "Anmälan till grupper med förkunskapskrav". I de fallen ska man inte göra en anmälan till intresselistan.

 

Vi prioriterar dock alltid de som redan är aktiva i SOL GF innan vi fyller på i grupper med de som inte är det.

 

För att hitta till de olika träningslokalerna se:

www.sol-flickorna.se/traningslokaler

 

AKTUELLA GRUPPER

 


AKTUELLT SCHEMA BARN & UNGDOMSSEKTIONEN HÖSTEN 2019

(Schemat uppdaterat senast 2019-09-07) 

FAMILJEGYMPA (Pojkar och flickor födda 2015/2016)

Lördagar
Mälarhöjdens skola gymnastiksal A 09.00 - 10.00

Johan Skytteskolan gymnastiksal höger - 10.00 - 11.00
(Terminen startar under september i Herrängens skola pga. försenade renoveringsarbeten i Johan Skytte)


Söndagar
Snättringeskolan gymnastiksalen - 09.00 - 10.00

Hägerstenshamnens skola gymnastiksalen - 09.00 - 10.00



BAS MINI (Pojkar och flickor födda 2013/2014)

Tisdagar
Mälarhöjdens skola gymnastiksal A - 17.00 - 18.00

Juringeskolan gymnastiksal höger - 17.00 - 18.00


Onsdagar
Solfagraskolan gymnastiksalen - 17.00 - 18.00


Torsdagar
Johan Skytteskolan gymnastiksal höger - 17.00 - 18.00
(Terminen startar under september i Mälarhöjdens skola sal B pga. försenade renoveringsarbeten i Johan Skytte).


Lördagar
Johan Skytteskolan gymnastiksal höger - 11.00 - 12.00
(Terminen startar under september i Herrängens skola pga. försenade renoveringsarbeten i Johan Skytte).

Mälarhöjdens skola gymnastiksal A - 10.00 - 11.00


Söndagar
Johan Skytteskolan gymnastiksal höger - 11.00 - 12.00
(Terminen startar under september i Herrängens skola pga. försenade renoveringsarbeten i Johan Skytte).



BAS YNGRE (Pojkar och flickor födda 2011/2012)

Måndagar

Hägerstenshamnens skola gymnastiksalen - 18.00 - 19.00 - Födelseår 2012

Hägerstenshamnens skola gymnastiksalen - 19.00 - 20.00 - Födelseår 2011

Tisdagar
Juringeskolan gymnastiksalen - 18.00 - 19.00 - Födelseår 2011/2012

Mälarhöjdens skola gymnastiksal A - 18.00 - 19.00 - Födelseår 2012

Mälarhöjdens skola gymnastiksal A - 19.00 - 20.00 - Födelseår 2011

Onsdagar
Solfagraskolan gymnastiksalen - 18.00 - 19.30 - Födelseår 2011/2012

Mälarhöjdens skola gymnastiksal A - 18.00 - 19.00 - Födelseår 2011/2012

Mälarhöjdens skola gymnastiksal A - 19.00 - 20.00 - Födelseår 2011


Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn".


AKTUELLT SCHEMA TRUPPSEKTIONEN TRÄNINGSGRUPPER HÖSTEN 2019
(Schemat uppdaterat senast - 2019-08-20)

Dessa grupper tränar 2 ggr i veckan.

Det finns inga krav på förkunskaper så gruppen innehåller både nya från intresselistan samt de som har tränat gymnastik några år.

Grupperna fokuserar på träning men har även som mål att delta på någon mindre föreningstävling i slutet av våren under verksamhetsåret. Det är dock inget tvång att vara med i så fall om man inte vill det.

Flickor 2010 - Mini-miniortruppen 1 Grön
Måndagar 17.00 - 18.20 i Mälarhöjdens skola sal A
Söndagar 09.00 - 10.30 i Hägerstensåsens skola

Flickor 2010 - Mini-miniortruppen 1 Gul
Måndagar 18.20 - 19.40 i Mälarhöjdens skola sal A
Söndagar 10.30 - 12.00 i Hägerstensåsens skola

Flickor 2010 - Mini-miniortruppen 1 Blå
Måndagar 19.40 - 21.00 i Mälarhöjdens skola sal A
Söndagar 12.00 - 13.30 i Hägerstensåsens skola

Flickor 2009 - Mini-miniortruppen 2 Grön
Tisdagar 18.00 - 19.30 i Mälarhöjdens skola sal B
Lördagar 15.00 - 18.00 i Mälarhöjdshallen

Flickor 2009 - Mini-miniortruppen 2 Gul
Tisdagar 19.30 - 21.00 i Mälarhöjdens skola sal B
Lördagar 15.00 - 18.00 i Mälarhöjdshallen

Flickor 2008 - Miniortruppen 1 Grön
Onsdagar 16.00 - 18.30 i Brännkyrkahallen lilla
Torsdagar 19.00 - 21.00 i Hägerstenshamnens skola

Flickor 2008 - Miniortruppen 1 Gul
Måndagar 16.00 - 18.30 i Brännkyrkahallen lilla
Torsdagar 17.00 - 19.00 i Hägerstenshamnens skola

Flickor 2007 - Miniortruppen 2 Grön
Måndagar 19.00 - 21.00 i Mälarhöjdshallen
Onsdagar 18.30 - 21.00 i Brännkyrkahallen lilla

Flickor 2007 - Miniortruppen 2 Gul
Måndagar 18.30 - 21.00 i Brännkyrkahallen
Söndagar 09.30 - 12.30 i Mälarhöjdshallen lilla

Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn".


AKTUELLT SCHEMA CHEERSEKTIONEN HÖSTEN 2019
(Schemat uppdaterat senast 2019-09-04)


Cheerleading - Cheerskolan 2012 - 2013
Söndagar 10.30 - 11.30 Juringeskolan

Cheerleading - Förberedande Miniminior 2012
Torsdagar 17.00 - 18.00 Juringeskolan

Cheerleading - Förberedande Miniminior 2011
Söndagar 11.30 - 13.00 Juringeskolan

Cheerleading - Miniminior träning 2010
Lördagar 11.00 - 12.30 Hägerstenshamnens skola
OBS! Lokalen kommer att bytas till Hägerstensåsens skola i mitten av september!

Cheerleading - Minior träning 2008 - 2009
Lördagar 14.30 - 16.30 Hägerstenshamnens skola
OBS! Lokalen kommer att bytas till Hägerstensåsens skola i mitten av september!

Cheerleading - Junior träning 2005 - 2007
Fredagar 19.00 - 21.00 Västertorpshallen (lilla)


Utöver ovanstående tider kan man i vissa fall komplettera träningen ovan med ytterligare en dag. Det valet kan dock göras först när man fått plats i någon av träningsgrupperna.

Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn".

sol nyheter

lördag, 26 oktober 2019 02:29

Familjedagen 9/11 2019

familjedagen 2019


Vi välkomnar alla till årets familjedag i Västertorpshallen lördagen den 9/11 kl 11.00 - 15.00.

Familjedagen arrangeras i år för 24:e gången i rad så det är en härlig tradition!

OBS! Notera att i år sker all betalning med kort eller swish. Inga kontanter.

För er som vill sälja begagnade SOL-prylar hittar ni inlämningstalonger nedan.

torsdag, 24 oktober 2019 20:59

Stängt under höstlovet

kansliet

Under höstlovet vecka 44 (28/10 - 3/11) är kansliet stängt.

Under höstlovet är också alla träningar i skolgymnastiksalarna inställda då skolorna är stängda.

onsdag, 25 september 2019 22:05

Årsmötet 2019

styrelseinfo

Årsmötet 2019 är nu genomfört och följande styrelse är vald för perioden HT19/VT20:

Malena Nylin (Ordförande)
Susanne Nibelius (Kassör)
Michael Hultén (Ordinarie ledamot)
Linn Kimreus (Ordinarie ledamot)
Linda Lindwall (Ordinarie ledamot)
Emma Mueller (Ordinarie ledamot)
Emelie Magnusson (Ordinarie ledamot)
Yvonne Nibelius (Suppleant)
Amanda Källén (Suppleant)
Sergei Karetnikov (Suppleant)

kansliet

Höstens schema för grupper utan krav på förkunskaper är nu fastställt för BoU, Cheer och Trupp även om det i vissa fall fortsatt kan ske förändringar.

Ni hittar tiderna på följande länk: https://www.sol-flickorna.se/schema


Återanmälningsperioden för att bekräfta fortsatt träning för de som gick i en grupp utan krav på förkunskaper våren 2019 är nu över för alla grupper. Ta kontakt med kansliet om ni gick i en grupp utan krav på förkunskaper under våren 2019 och har missat att göra en återanmälan.

För anmälan från intresselistan kommer mejl med mer info att sändas ut till de på intresselistan den 4/9.

Anmälan från intresselistan till cheer träningsgrupper (födda 2005-2013) och trupp träningsgrupper (flickor födda 2007-2010) kommer att öppna torsdagen den 5/9 kl. 16.00.

Anmälan från intresselistan till samtliga grupper i Barn och ungdomssektionen (födda 2011 - 2016) kommer att öppna lördagen den 7/9 kl. 17.00.

I båda fallen är det då först-till-kvarn som gäller så man måste fysiskt försöka boka en ledig plats för att kunna få en sådan.

Många platser/grupper bokas och blir fulla på mindre än en minut. Andra grupper kan vara fulla redan från start och har då inga bokningsbara platser. En viss info om hur bokningsläget ser ut finns i anslutning till respektive grupp på bokningssidan.

I samtliga fall gäller att när man har gjort en återanmälan eller bokat en plats vid släppet till intresselistan så får man automatiskt en faktura på terminsavgiften via mejl. Denna faktura har en betalningstid på 7 dagar vilket innebär att betalningen ska vara SOL GF tillhanda senast 7 dagar efter det att man fått fakturan. Är fakturan efter det fortsatt obetald så styrks den OCH platsen. Ingen påminnelse kommer sändas ut!

All bokning sker via vår bokningssida: https://sportadmin.se/hemsida/form/form2.asp?F={9D586709-4592-4DB7-9099-E7F7A46D0EFE}

Bekanta er gärna med bokningssidan i god tid innan det att platserna släpps och är det första gången ni ska boka en plats så läs även informationslänkarna som ni hittar på den sidan.

För tävlingsgrupperna i sektionerna kommer kallelse från tränarna och terminsavgiften faktureras i september.

måndag, 19 augusti 2019 12:17

Kansliet augusti 2019

kansliet

Vecka 35 och 36 har kansliet telefontid måndag till torsdag 14.00 - 16.00. När det gäller grupper inför hösten så kan vi enbart svara på frågor om dessa efter det att info om återanmälan gått ut.

Vi har även besökstid 14.00 - 18.00 ovanstående dagar förutom 5/9 då vi stänger 17.00.

tisdag, 13 augusti 2019 16:37

Utbildninghelgen hösten 2019 - 24-25/8

kansliet

Nu är programmet för vår utbildningshelg den 24-25/8 klart och inbjudan kommer sändas ut till alla tränare och ledare så snart som möjligt.

Utöver sektionsspecifika utbildningar så kommer nedanstående kurser att hållas:

Lördagen den 24/8
09.30 - 12.30 - Familjegympa - För de som ska vara ledare/tränare i familjegympan (aktiva födda 2015/2016) och inte gått den tidigare.

13.30 - 15.00 - Löp- och styrketräning - För de tränare som är intresserade av att lära sig mer om löp- och styrketräning. Främst för tävlingsgrupper men alla intresserade är välkomna att anmäla sig.

Söndagen den 25/8
09.30 - 11.00 - Introkurs - För nya tränare/ledare i föreningen.

11.00 - 12.30 - Att vara tränare - För nya tränare/ledare i föreningen samt för pryor och ass.tränare
 
13.30 - 16.30 - Handbokskursen matta/hopp - För de som ska vara tränare i grupper med aktiva födda 2014 eller tidigare i grupper som inte har krav på förkunskaper.

Länk till inbjudan:

https://form.jotform.com/solgf/ub-helgen-host-2019

Sida 1 av 133