Nyheter
  • sol-01.jpg
  • sol-02.jpg
  • sol-03.jpg
  • sol-04.jpg
  • sol-05.jpg
  • sol-06.jpg
  • sol-07.jpg
  • sol-08.jpg

Anmälningsportalen

Terminsschema BoU, Cheer träning & Trupp UT-trupper

SOL GF har varje säsong närmare 100 grupper totalt i alla sektioner (inklusive olika läger eller liknande arrangemang) och som tränar 1-4 ggr i veckan. I en del grupper kan man börja som nybörjare medan andra grupper kräver vissa förkunskaper för att man som aktiv ska kunna tillgodogöra sig träningen.

 

På hemsidan presenterar vi enbart träningsschema för de grupper som man kan börja i utan förkunskaper. Vill man börja i en sådan grupp gör man först en anmälan till vår Intresselista för att få den information som behövs för att senare kunna göra en direktanmälan.

 

Intresselistan hittar ni på adressen www.sol-flickorna.se/intresselistan

 

Längst ner på denna sida hittar ni de aktuella träningsscheman som gäller för respektive sektion (BoU, Cheer och Trupp). För de individuella disciplinerna AG och RG gäller att man först måste börja i någon av nedanstående grupper för att sedan kunna flytta över till de sektionerna.

 

För övriga grupper eller sektioner finns som nämnts ovan inget schema på hemsidan.

 

De som har tränat gymnastik eller cheerleading i annan förening tidigare (och därmed kan ha de förkunskaper som kan krävas för deltagande i andra än nedan nämnda grupper) och t.ex p.g.a. flytt önskar byta till SOL GF kan hitta lediga platser i sådana grupper på vår sida "Anmälan till grupper med förkunskapskrav". I de fallen ska man inte göra en anmälan till intresselistan.

 

Vi prioriterar dock alltid de som redan är aktiva i SOL GF innan vi fyller på i grupper med de som inte är det.

 

För att hitta till de olika träningslokalerna se:

www.sol-flickorna.se/traningslokaler

 

AKTUELLA GRUPPER

 


AKTUELLT SCHEMA BARN & UNGDOMSSEKTIONEN VÅREN 2019

(Schemat uppdaterat senast 2019-01-16 

FAMILJEGYMPA (Pojkar och flickor födda 2014/2015)

Lördagar
Johan Skytteskolan gymnastiksal höger - 10.00 - 11.00

Söndagar
Herrängens skola gymnastiksalen - 09.00 - 10.00
Hägerstenshamnens skola gymnastiksalen - 12.00 - 13.00
Johan Skytteskolan gymnastiksal höger - 11.00 - 12.00
Utsäljeskolan gymnastiksalen - 09.00 - 10.00


BARNGRUPPER (Pojkar och flickor födda 2012/2013 samt pojkar födda 2011)

Måndagar
Mälarhöjdens skola gymnastik sal A - 17.00 - 18.00 F-2012/2013

Tisdagar

Hägerstensåsens skola gymnastiksalen - 17.00 - 18.00 P/F-2013
Johan Skytteskolan gymnastik höger - 18.00 - 19.00 P/F 2012

Onsdagar
Solfagraskolan gymnastik - 17.00 - 18.00 P/F-2012/2013

Lördagar
Johan Skytteskolan gymnastik höger - 11.00 - 12.00 P/F 2012/2013

Söndagar
Mälarhöjdens skola gymnastiksal B - 09.00 - 10.00 P/F-2012/2013
Johan Skytteskolan gymnastik höger - 10.00 - 11.00 P/F 2012/2013
Hägerstenshamnens skola gymnastiksalen - 11.00 - 12.00 P/F 2012/2013



FLICKGRUPPER (Flickor födda 2010/2011)

Måndagar

Mälarhöjdens skola gymnastik sal A - 18.00 - 19.00 F-2011
Mälarhöjdens skola gymnastik sal A - 19.00 - 20.00 F-2010

Tisdagar
Hägerstensåsens skola gymnastik - 18.00 - 19.00 F-2010/2011
Hägerstensåsens skola gymnastik - 19.00 - 20.00 F-2010

Onsdagar
Solfagraskolan gymnastik - 18.00 - 19.30 F-2010/2011

Lördagar
Mälarhöjdens skola gymnastik sal B - 10.00 - 11.00 F.2011

Söndagar
Utsäljeskolan gymnastik - 10.00 - 11.00 F-2011

Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn".


AKTUELLT SCHEMA TRUPPSEKTIONEN UT-TRUPPER VÅREN 2019
(Schemat uppdaterat senast - 2018-12-20)

Dessa grupper tränar 2 ggr i veckan.

I UT-trupperna man börjar från intresselistan. Erfarenhetsmässigt så består grupperna av både de som är helt nybörjare och de som har tränat gymnastik några år.

Grupperna har även som mål att delta på någon föreningstävling i slutet av våren under verksamhetsåret. Det är dock inget tvång att vara med i så fall om man inte vill det.

UT F-2009 Grön
Onsdagar 17:00-18:30 i Hägerstenshamnens skola
Lördagar 14:00-15:30 i Hägerstensåsens skola

UT F-2009 Gul
Onsdagar 18:30-20:00 i Hägerstenshamnens skola
Lördagar 15:30-17:00 i Hägerstensåsens skola

UT F-2008 Grön
Tisdagar 18:00-19:30 i Mälarhöjdens skola sal A
Torsdagar 17:00-18:20 i Hägerstenshamnens skola

UT F-2008 Gul
Torsdagar 19:40-21:00 i Hägerstenshamnens skola
Söndagar 10:30-12:00 i Hägerstensåsens skola

UT F-2008 Vit
Torsdagar 18:20-19:40 i Hägerstenshamnens skola
Söndagar 10:30-12:00 i Hägerstensåsens skola

UT F-2007 Grön
Tisdagar 19:30-21:00 i Mälarhöjdens skola sal A
Lördagar 12:00-14:00 i Hägerstensåsens skola

UT F-2006/2007 Vit
Tisdagar 18:30-20:30 i Mälarhöjdens skola sal B
Söndagar 16:00-18:00 i Juringeskolan

UT F-2006 Gul/Grön
Onsdagar 18:30-20:30 i Mälarhöjdens skola sal B
Söndagar 9:00-10:30 i Hägerstensåsens skola

Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn".


AKTUELLT SCHEMA CHEERSEKTIONEN VÅREN 2019
(Schemat uppdaterat senast 2018-12-20)


Cheerleading F-2012 - Cheerskolan
Måndagar 17.00-18.00 Juringeskolan

Cheerleading F-2011 - Förberedande Miniminior 2011
Onsdagar 17.00 - 18.30 Mälarhöjdens skola gymnastiksal A

Cheerleading F-2010 - Förberedande Miniminior 2010
Måndagar 18.00 - 19.30 Juringeskolan

Cheerleading F-2009 - Miniminior träning
Söndagar 13.30 - 15.00 Juringeskolan

Cheerleading F-2007-2008 - Minior träning
Lördagar 13.00 - 15.00 Hägerstenshamnens skola

Cheerleading F-2003-2006 - Junior träning
Fredagar 17.00 - 19.00 Västertorpshallen (lilla)


Utöver ovanstående tider kan man i vissa fall komplettera träningen ovan med ytterligare en dag. Det valet kan dock göras först när man fått plats i någon av träningsgrupperna.

Information om när vi fyller på i grupperna sänds alltid ut till de som är registrerade på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan). Därefter har man ett par dagar på sig innan platserna släpps enligt principen "först till kvarn".

sol nyheter

lördag, 15 juni 2019 23:33

Glad sommar 2019

SOL GF - Glad sommar 2019


Nu är det sommarlov och därmed också dags för gymnastiken att ta lite ledigt.

De gymnaster som ska vara med på SM veckan efter midsommar har visserligen ett antal viktiga träningar kvar för att finslipa det sista. En del sommarläger i några av våra sektioner och grupper kommer också att arrangeras under sommaruppehållet men för de allra flesta är det nu SOL och bad som gäller.

Kansliet kommer att vara stängt från torsdagen den 20/6 och fram till 18/8. Vi har inte helt ledigt under hela den perioden men det kommer inte vara någon besöks- eller telefontid. E-posten kommer att ses över med ojämna mellanrum men svar kan komma att dröja till det att vi åter öppnar upp fullt igen. Svar på plats i grupper utan krav på förkunskaper kommer inte att lämnas innan det att höstens kallelser har sänts ut.

För alla gymnaster som varit med i en grupp nu under våren så kan det vara bra att veta att vi kommer att ha koll på er och att ni har förtur till höstens grupper. Se bara till att ni har en uppdaterad e-postadress registrerad hos oss. Ni kan själva se över vilka uppgifter som är registrerade via Sportadmins medlemsapp (sök där appar finns) eller via Min sida. (Vi kommer även att mejla ut denna info och då ser ni vilken e-post ni får det mejlet till och som då alltså är den som vi har registrerad i medlemsregistret.)

När information om hösten kommer beror lite på vilken typ av grupp ni gått i och hur snabbt våra olika sektioner kan få klart sina träningsscheman för den kommande säsongen.

För aktiva i BoU-sektionen samt för de som gått i grupper utan krav på förkunskaper i cheer (träningsgrupperna) och trupp (UT-trupperna) gäller att ni under augusti kommer får information om hur hösten ser ut och då måste ni göra en återanmälan via vårt bokningssystem för att bekräfta er plats och få terminsfakturan för hösten. Information om återanmälan går ut via e-post till alla som varit med nu i vår. Om ni inte avser fortsätta till hösten så bortser ni bara från den informationen och vill ni byta grupp/sektion så kommer även info om hur man gör det finnas med i samband med kallelsen.

För de som gått i grupper med krav på förkunskaper så kommer info från sektionerna/huvudtränarna så snart den är klar. Dessa grupper kommer att få en faktura på höstens avgifter under september 2019.

För er som står på intresselistan gäller att så snart perioden för återanmälan är slut i augusti så kommer vi sända ut e-post till er med information om hur ni kan boka en av eventuellt kvarvarande lediga platser i grupper utan krav på förkunskaper. Observera att för att få en plats till hösten så måste en aktiv bokning göras (först till kvarn när platserna släpps). Inga platser fördelas efter någon köordning eftersom vi inte har någon kölista.

Om man är med som tränare i någon grupp så får man naturligtvis förtur för eget barn till den gruppen. Vi kommer sända ut särskild info om möjligheten att bli tränare och vilka krav som då ställs så snart vi har ett preliminärt schema klart för hösten.

onsdag, 29 Maj 2019 14:18

Dubbla finalplatser i Göteborg

Elit Ungdom

Elittruppen Ungdom tävlade den 18-19 maj Riksfyran och Riksfemman i Göteborg. Båda lagen tog sig till final där de hamnade på 9:e plats i båda tävlingarna.

Trollbacken 2019

Helgen den 11-12 Maj var RT-Ungdom Gul och RT-Ungdom Grön och tävlade Trollbäckscupen.

Lördagen den 11 Maj tävlade RT Ungdom Grön i klassen GKT Sjuan Pool 1 och tog en 4e plats i hopp, brons i tumbling samt silver och 7:a (2 lag) i fristående. Helt överraskande tog tjejerna även hem totalpokalen för hela tävlingen också!

Söndagen den 12 Maj tävlade RT Ungdom Gul i klassen GKT Sjuan pool 2 där det blev ett silver i fristående, 6e plats i tumbling och en 9e plats i hopp.

söndag, 12 Maj 2019 19:52

GULD till Elittruppen Ungdom i Falun

Guld på rikstrean i Falun

Idag var Elittruppen Ungdom i Falun och tog GULD på Rikstrean Dam 13 år och äldre!

onsdag, 08 Maj 2019 23:39

Prova-på dagar i Cheerleading

Cheerleading

Vår cheerleadingsektion bjuder nu in till två olika prova-på dagar för dig som är intresserad av cheerleading men som inte redan går i någon av grupperna i cheersektionen.

Den första avser de födda 2012 som är intresserade av att börja i höstens nya förberedande tävlingsgrupp. Den prova-på träningen äger rum lördagen den 11/5 i Västertorpshallen (lilla) och anmälan görs på nedanstående länk där även mer info finns:

Anmälningstiden har gått ut för prova-på dagen för de födda 2012.

Den andra dagen avser de födda 2001 - 2007 som vill börja i någon av våra äldre tävlingsgrupper och som har tidigare erfarenhet av att ha tränat cheerleading och/eller gymnastik eller på annat sätt anser dig ha skaffat motsvarande kunskaper. Den prova-på träningen äger rum fredagen den 24/5 i Västertorpshallen (lilla) och anmälan samt mer info hittas på nedanstående länk:

https://form.jotform.com/solgf/prova-cheer-2001-2007

För frågor hänvisas till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.


Övrig info om platser inför hösten 2019

En prova-på dag för de födda 2012 till trupp kommer att arrangeras i augusti och inbjudan kommer senare.

För övriga grupper/sektioner finns just nu inga prova-på dagar planerade.

Platser i grupper utan krav på förkunskaper kommer att släppas i höst och information sänds då ut till de som finns med på vår intresselista (www.sol-flickorna.se/intresselistan).

Platser i grupper med krav på förkunskaper läggs ut på vår annonssida för sådana platser/grupper på följande länk: www.sol-flickorna.se/anmalan-fk

onsdag, 08 Maj 2019 05:40

Gympakollot 2019

Gympakollo 2019

Nu öppnar vi upp anmälan till sommarens första gympakollo som arrangeras i Västertorpshallen 13-14 samt 17-19 juni.

Gympakollot är öppet för gymnaster i våra barngrupper (födda 2012-2013) och flickgrupper (födda 2010-2011) från Barn & Ungdomssektionen samt även intresserade på intresselistan i motsvarande åldrar.

Kostnaden för en vecka (5 dagar) är 1200:- vilken betalas med kort i samband med anmälan.

Vi kan preliminärt ta emot max 80 deltagare. Uppdat - Kollot är nu fullt!

Klicka på Läs mer nedan för hela inbjudan samt länk till anmälningsformuläret.

Ni kan även komma till anmälningsformuläret (och inbjudan) genom att klicka på kollologgan ovan.

Sida 1 av 132